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24 de fevereiro de 2017

Passos essenciais do processo do Coaching


Tendo por base toda a minha experiência como Life Coach, Professor de Meditação e Psicoterapeuta da Alma, ao longo de todos estes anos, posso dizer-te que os passos essenciais do processo de orientação (coaching), são:

1 » Olhar para o momento presente
2 » Definir meta ou metas para o futuro
3 » Definir um plano de acção
4 » Identificação e desenvolvimento de condições e recursos necessários à concretização
5 » Agir
6 » Integração e aceitação do presente / revisão de metas e plano de ação
7 » Ser o foco a tempo inteiro

Em todos estes passos, e talvez o mais importante, tenho presente sempre a lembrança de quem somos, como humanos conscientes da sua  vivência em personagem emocional. 

Mais do que ajudar a pessoa a definir objectivos, traçar metas e criar condições para agir, é fulcral o desenvolvimento de uma consciência livre e mais real - todos os objectivos e metas deverão ser para concretização dessa mesma pessoa e para ela mesmo. Se não se desmontar o mecanismo que envolve a necessidade de aprovação por parte dos outros/sociedade/família, todo este trabalho cai em saco roto!

Marcação de consultas: jcaeiro@live.com.pt / 960059885 (sms)

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